co brać na

Nia chce zaczynac nowego tematu wiec pisze to tutaj. Mam pytanie czy tauryne brac razem z kreatyna czy raczej troche wczesniej. I zgodnie z napiem na kreatynie (biore z faza nasycenia) po nasyceniu mam brac 6 kap. co daje 4.2g czy moge sobie rozbic to na 3rano i trzy po treningu czy raczej brac razem. I najwazniejsze moj trening konczy sie o 22:00 [...]

[...] suplementach to dotychczas miałem styczność z: - Kreatyną - brałem zwykły monohydrat w proszku, zawsze przed treningiem przez ponad pół roku. Osobiście uważam, że można ją brać cały czas, bez podziału na cykle, jeżeli twoim celem jest zwiększenie siły i mocy na treningu, a nie budowanie masy mięśniowej. - BCAA - jedna miarka po treningu [...]

[...] 15zł/h :D A na gazetach 10zł brutto i stoje koło 5h ;> A nie będę łopatą machał ,za rok 18 to jadę nad morze pracować. Ja osobiście nie lubię od rodziców kasę brać tym bardziej ,że kokosów nie zarabiają ,a tak to mam na co chce i kiedy chce ,mam ochote na piwko ide na piwko ,opłacam treningi + jakaś odżywka i jeszcze zostaje . [...]

Nie, nie - rekreacyjna jazda z partnerką :) Czasami się przygazuje na/pod górkę, ale bez przesady. Te 45 min to maksymalny czas jazdy, czy co 45 min brać aminki? W dużych ilościach? Czyli do tych +200 (lekka masa) dodać jeszcze kalorii przez tą jazdę na rowerze? Dużo ich podbić? jesli faktycznie aeroby sie przedluzaja i jestes w fazie NIE JEM [...]

w sumie jak tak patrze to chyba za malo tych ćwiczen co ja tam moge dodac? I to najpierw robic kazdego cwiczenia 1 serie zrobic odpoczynek np 3 minuty i tak powtórzyc 3 razy wszytkie cwiczenia? a i chciałam się zapytac czy np 60 g odywki białkowej przez cały dzień moge wypić nie bedzie tojakos oddziaływowalo na moje zdoriwe ? bo nie ukrywam ze [...]

pytanie jest banalnie proste, jak brac hcgjeszcze w trakcie cyklu bo nie chce brac tescia przez 14 tygodni... i jak go brac po cyklu LeBron777 czego nie rozumiesz w tej rozpisce?! ze deke raz na tydzien 2ml czy tego ze tesc co 5 dni?

LeBron777, heh spoko dla słowa meta tak.. ale ja wpisalem methandienone ;) ale spoko jzu czytam lekture ;) aha i w skutkach ubocznych napisane jest ze przerost lewej komory serce, ooo ja pier*** ale jak raz sobei zaje*** cykl to mi chyba raaczej nic neoi bedzie ? prawda??? aha i jka to jest z tymi syfami( trądzikiem> czy np jak mi wywali na [...]

No to NAJLEPSZEGO na te 46lat i koniec świętowania czas się poważnie brać do roboty bo czas leci i za chwilę będzie 47lat a sylwetka dalej ta sama :->. Pisz co robisz to w trakcie doradzimy ;-)

A dlaczego ja mialbym odpowiadac na wasze pytania w takim razie? To co ze nie reprezentujecie zadnej szkoly? Jednak skads musicie brac Wasza wiedze, chyba to nie internet? W wieku 6 lat zaczalem Karate tradycyjne, w wieku 7 lat zaczalem interesowac sie JKD- przeczytalem Tao of JKD i Metode walki, od momentu gdy w wieku ok 5 lat zobaczylem film [...]

[...] już dla samego zachowania dobrego zdrowia. Warto w końcu zadbać o siebie i przestać dręczyć organizm dietkami z kolorowych magazynów, głodowymi dawkami jedzenia itd. Nawet nie wiesz jak potem te nasze głupie działania odbijają się w przyszłości. A im dłużej w tym tkwisz, tym dłużej będziesz wychodzić na prostą, więc warto brać się w garść. :-)

[...] whey protein) i no xplode zamieniłem na TCM z Olimpu.Plan jest taki że do testów mam 3 miesiące i zależy mi na tym aby osiągnąć z siebie MAX i tutaj pytanie czy np. TCM mogę brać przez cały okres przygotowania? Czy najlepsze efekty uzyskuje się np. po miesiącu? Wrzucam i mam nadzieję że pomożecie mi chłopaki posklejać coś treściwego z tego [...]

Pozwole sobie coś napisać na temat Thermo speed extreme Dziś skończył mi się clenburexin ( lączyłem 2tabl z 2 tabl tse ) i jakoś tak wyszło że dzisiejszy dzień tylko na TSE i co ? i właśnie to samo :D TSE biorę już chyba 2 opakowanie... W czasie gdy była szkoła nie miałem żadnych zastrzeżeń 0 problemów z koncentracją a co do potliwości to nie [...]

hehehe, no to ładnie :) To co lepiej kupić, tcm czy kre-alkalyn ? Ja osobiście różnicy nie umiem znaleźć w efektach... a kumpel chciał brać mono chyba ze 2 kapsy na dzień

[...] trzech i tylko skończyło sie na wrzaskach ... Przypuszczam na 90% że by mi się udało ... Bójek typu 10 na 1 nie biorę pod uwagę, bo to jest sytuacja w której trzeba brać nogi za pas, a nie walczyć. Też miałem takie sytuacje dla jasności, z wiekszości udawało mi się wyjść obronną ręką, ale raz niestety dostałem taki strzał że do [...]

Co to w ogóle jest EAA Xtra hmmm ? EAA Xtra to nowość w dziedzinie suplementacji aminokwasowej. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów wykazuje [...]

[...] rzeczy?Pewnie to wina drazekm :-) najwygodniej jest szukać winnych nie wokół siebie, ale słuchać użytkowników, którzy dobrze mówią co poprawić to już nie ma komu |-) a dlaczego frekwencja spada i nawet osoby mocno się udzielające i widniejące na tablicy liderów działu nie chcą brać udziału to już musicie się w zamkniętym temacie zastanowić ;-)

gienus12 *******isz, ja obstawiałem grubasa i nie twierdze żeby była ustawiana. No chyba że brać pod to żeby wystawiać przeciwnika co ma problemy z poruszaniem się, a na plecach jest jak złów bezbronny. No ale przed walka obstawiales grubasa - mimo ze byl tak samo gruby i ledwo chodzil jak po walce. A jak wygral Pudzian to od razu "ze to ze [...]

[...] odbędą się w dniach 17-18 kwietnia 2010 r w Hali Sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 w Golubiu- Dobrzyniu, ul. Żeromskiego 2. 4. UCZESTNICTWO W Mistrzostwach Polski mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). [...]

[...] boleć, w nocy jak idzie spać może oddychać dobrze->dokrwienie i lepiej śpi na nogi też ponoć ok weź mamie na próbę małe opakowanie aakg hardcore, i niech zacznie brać codziennie 1 porcję rano po przebudzeniu 2-3kaps albo jakiś czas po jedzeniu. Ja zawsze jak coś kupuję to małe opakowanie dokładam i mama zadowolona spróbuj i co ważne [...]

[...] może rozpoczniemy już od 26 grudnia-wyniki będą 6 stycznia. Sprawdzimy przy okazji,czy taki sposób głosowania będzie się cieszył wiekszym zainteresowaniem kibiców... Czyli brać się za ramionai dzienniki-do wielkiego finału pozostało 6 tygodni-najwyższa pora przydusić gaz do dechy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-20 15:00:21 [...]